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コアリズム届きました

今日、コアリズムが届きました。
今回購入したのは、「1週間プログラム(DVD3枚組)」と「ウェイトグローブ」。

早速やってみましたが、約39分間かなり激しく動き続けるので、ヘロヘロ状態で汗もびっしょりになりました。

メタボな体では激しい動きはキツいし、何より腰の動きが難しかったです。

でも、やはり効果は期待できそうな予感がします。

とりあえず続けてみて結果を報告します。

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