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‘健康’ カテゴリーの記事

今日、コアリズムが届きました。 今回購入したのは、「1週間プログラム(DVD3枚組)」と「ウェイトグローブ」。 早速やってみましたが、約39分間かなり激しく動き続けるので、ヘロヘロ状態で汗もびっしょりになりました。 メタ…

最近体重が増え、ズボンがきつい。シャツがきつい。 そして、何よりショックだったのは、ユニクロで自分の着れる服が無かったこと…。 以前は着る服といえばユニクロで買うのが普通だったのだが、この前いってみたら、一番大きなサイズ…

私がタバコを止めてから、かれこれ2年が過ぎました。 止めた日から今日まで1本も吸っていません。 今ではタバコのニオイが大嫌いです。 歩きタバコのおっちゃんが前を歩いていると非常に不快だし、レストランなどでもタバコのニオイ…

2ヶ月ほど前から、とある医者に通院しています。 次の通院はもうすこし先でしたが、調子が良くないので電話して今日診てもらうことにしました。 医者は電車で3駅離れたところにありますが、そこで処方してもらった薬は自宅の最寄り駅…

先日、「顎関節症はツラい!」という記事を投稿しましたが、記事中で紹介した「歯ぎしりマウスガード」の効果について報告します。 歯ぎしりマウスガード by G-Tools 東京企画販売 2004-04-19 売り上げランキン…

今年の4月中旬、食事の際に口を開くと左こめかみ辺りのあごの関節部分に違和感を感じました。 症状は日に日に急速に悪化し、3日ほどで痛みの余り指2本分も開くことが困難になりました。 ネットで調べたところ、”顎関節症”なるもの…

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    坂口 理子
    ニックネーム:りこぴ
    HKT48 チームH
    HKT48 2期生
    1994年 7月 26日生まれ 
    23歳
    福岡県出身 A型
    AKS所属 

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      第2回:加入前
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      第6回:60位
      第7回:37位
      第8回:59位
      第9回:49位

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    ニックネーム:ちっひー
    NMB48 チームM
    NMB48 4期生
    1998年 12月 17日生まれ 
    18歳
    大阪府出身 A型
    Showtitle所属 

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